Hoe beïnvloedt slaap de immuniteit?
Gezonde slaap is verantwoordelijk voor het goed functioneren van het hele lichaam. Problemen met een goede, goed herstellende rust kunnen o.a. stofwisselingsstoornissen, beruchte hoofdpijn of
Blog
Prikkelbaarheid, verstrooidheid – de gevaarlijke effecten van slaapgebrek
Het regenereren van slaap van de juiste lengte is het meest effectieve natuurlijke mechanisme van het lichaam, waardoor het kan regenereren. Ineffectieve rust en slaapgebrek
