W ostatnich latach coraz wyraźniej obserwujemy powrót do idei tzw. „slow travel”, czyli podróżowania w wolniejszym, bardziej refleksyjnym tempie, które pozwala na świadome czerpanie przyjemności
Niewystarczający wypoczynek a problemy z pamięcią. Brak wystarczającego wypoczynku, problemy z zasypianiem i wybudzaniem się w nocy, to kluczowe przyczyny, które stwarzają wiele kłopotów
Regenerujący sen o odpowiedniej długości jest najskuteczniejszym naturalnym mechanizmem organizmu, pozwalającym na jego regenerację. Nieefektywny wypoczynek i niedobory snu mogą powodować szereg druzgoczących konsekwencji takich,
Zdrowy sen odpowiada za poprawne funkcjonowanie całego organizmu. Problemy z właściwym, dobrze regenerującym wypoczynkiem, mogą powodować m.in. zaburzenia metabolizmu, notoryczne bóle głowy czy pojawiającą się
Zdrowy człowiek przesypia ok. 1/3 swojego życia. Niestety, z wielu powodów zaburzenia związane ze snem stają się coraz popularniejsze, a konsekwencje braku snu lub braku
Najważniejsze czynniki wpływające na dobry, zdrowy sen. Czasem śpiąc w nocy nawet dziesięć godzin, można w ogóle nie czuć się wypoczętym. Przyczyną takie stanu
Marka Sovea powstała z zamiłowania do skandynawskiego stylu życia i tamtejszego podejścia do wypoczynku oraz z myślą o komforcie Twojego snu. Sova oznacza w języku szwedzkim sen, spać, a sen w kulturze skandynawskiej ma bardzo duże znaczenie
Al. Zwycięstwa 13A
80-219 Gdańsk
Hammarbybacken 27
120-32 Stockholm
