was successfully added to your cart.

Koszyk

Kategoria:

Zdrowy sen

bezsenność a pamięć
Zdrowy sen
Wrzesień 12, 2019

Czy brak snu niszczy nasz mózg?

Niewystarczający wypoczynek a problemy z pamięcią.   Brak wystarczającego wypoczynku, problemy z zasypianiem i wybudzaniem…
Read More
materac a zdrowy sen
Zdrowy sen
Sierpień 21, 2019

Drażliwość, roztargnienie – groźne skutki niedoboru snu

Regenerujący sen o odpowiedniej długości jest najskuteczniejszym naturalnym mechanizmem organizmu, pozwalającym na jego regenerację. Nieefektywny…
Read More
Sen a odporność
Zdrowy sen
Lipiec 5, 2019

Jak sen wpływa
na odporność ?

Zdrowy sen odpowiada za poprawne funkcjonowanie całego organizmu. Problemy z właściwym, dobrze regenerującym wypoczynkiem, mogą…
Read More
problemy ze snem a bóle głowy
Zdrowy sen
Czerwiec 10, 2019

Konsekwencje niedoboru snu – bóle głowy i migreny

Zdrowy człowiek przesypia ok. 1/3 swojego życia. Niestety, z wielu powodów zaburzenia związane ze snem…
Read More
Jak się wyspać? Czynniki
Zdrowy sen
Maj 20, 2019

Jak skutecznie się wyspać?

Najważniejsze czynniki wpływające na dobry, zdrowy sen.   Czasem śpiąc w nocy nawet dziesięć godzin,…
Read More