När du väljer säng och madrass bör du, förutom den specifika modellen och dess egenskaper, välja rätt storlek. Vilka storlekar ska en enkelmadrass ha, och vilken storlek ska en dubbelmadrass ha, så att de ger högsta möjliga vilokomfort?

Enkelmadrass – hur väljer man storlek?

Enkel- och dubbelmadrasser finns i olika storlekar. När du funderar på vilken madrassstorlek du ska välja bör du naturligtvis ta hänsyn till din figur och längd. Det är värt att komma ihåg att det är bra när madrassens längd är 15 – 20 cm längre än kroppens längd.

Madrassens bredd beror främst på hur många personer som ska använda den och deras kroppsbyggnad. Enkelmadrasser finns i varianter som är 80/200, 90/200, 100/200, 120/200 och till och med 140/200 cm breda. Medan det anses att 90/200-madrassen är tillräcklig för effektiv vila, kan 80/200-varianten vara för smal (personens figur är avgörande här) och bidra till bristen på komfort, vilket påverkar den totala effektiviteten av vilan. Naturligtvis måste man ta hänsyn till individuella skillnader i kroppsstruktur. En 80/200- eller 90/200- madrass kan vara tillräcklig för en smal person och helt för liten för en tyngre person, för vilken en 100/200- eller 120/200-madrass skulle vara ett bättre val. Det är också värt att överväga innan du köper om vi tillhör människor som fidget mycket på natten eller sover ganska i en position. Det är uppenbart att en person som ofta vänder sig om under sömnen och samtidigt har en större kroppsbyggnad kommer att sova bekvämare på madrasser med måtten 120/200 eller till och med 140/200. När du köper en madrass (och en säng) är det alltid bättre att förvänta sig en större storlek än att senare upptäcka att vi saknar sovkomfort och utrymme för att vända oss fritt.

Dubbelmadrass – hur väljer man storlek?

En dubbelmadrass är oftast tillgänglig i dimensionerna 140/200, 160/200 och 180/200. Det är dock värt att notera att den minsta bredden för en person i en dubbelmadrass 140/200 endast är 70 cm. I detta fall kommer den största komforten för varje par att tillhandahållas av en bredare madrass, dvs. produkter med en bredd på 160/200 eller 180/200 cm, så att det finns 80 eller 90 cm för varje person. Om vi har (eller planerar att skaffa) små barn som vi låter sova med sina föräldrar är varje centimeter viktig, och 180/200 kommer att vara ett mycket bättre val än 160/200. Det verkar som om 20 cm inte kommer att förändra mycket, men praxis visar att med ett snurrande barn gör detta utrymme skillnad.

Vilken är den bästa madrassen?

Nuförtiden överger man gradvis resårmadrasser och vanliga skummadrasser. Den senaste tekniken har gjort det möjligt att utveckla innovativa termoelastiska madrasser som ger den mest effektiva och hälsosamma sömnen.

Termoelastiska madrasser och kuddar är fyllda med en speciell typ av skum, som består av tusentals fria, små kammare. Tack vare denna lösning undviker användaren effekten av att ”kollapsa” i madrassen, och varje del av kroppen stöds jämnt. Som namnet antyder har termoelastiska madrasser också viktiga termoregulatoriska egenskaper. Genom att absorbera överflödig fukt gör de varje morgon trevlig och bekväm. Dessutom är de konstruerade på ett sådant sätt att det inte är möjligt för kvalster som är farliga för allergiker och oönskade för alla att leva i termoelastiska madrasser. Till skillnad från andra typer av produkter är termoelastiska madrasser 100% allergivänliga, vilket är anledningen till att de är en idealisk lösning för personer med allergier.

Att sova på ett obekvämt och ohälsosamt underlag ger vanligtvis inte tillräcklig återhämtning för kroppen. Med tiden kan detta leda till sömnbrist, vilket kan orsaka farliga hälsokonsekvenser som depression, överviktsproblem, kronisk huvudvärk, tankspriddhet, irritabilitet och minskad emotionell intelligens. Att välja en termoelastisk madrass, i rätt storlek för att säkerställa bekväm vila, blir en investering i din framtida hälsa. De positiva effekterna av att sova på en madrass av hög kvalitet kan kännas första gången du vaknar upp på den!