Stojąc przed wyborem łóżka i materaca, oprócz konkretnego modelu i jego właściwości, należy wybrać odpowiedni rozmiar. Jakie rozmiary powinien mieć materac jednoosobowy, a jaki materac dwuosobowy tak, aby zapewniały jak najwyższy komfort wypoczynku?

Materac jednoosobowy – jak dobrać rozmiar?

Materac jednoosobowy, jak i materac dwuosobowy występują w różnych wariantach rozmiarowych. Zastanawiając się, jaki rozmiar materaca wybrać, oczywiście należy wziąć pod uwagę sylwetkę i wzrost. Warto pamiętać, że dobrze jest, gdy długość materaca jest o 15 – 20 cm dłuższa względem długości ciała.

Szerokość materaca uzależniona jest przede wszystkim od tego, ile osób docelowo ma z niego korzystać oraz od ich budowy ciała. Materace jednoosobowe występują w wariantach 80/200, 90/200, 100/200, 120/200 a nawet 140/200 cm szerokości. O ile uznaje się, że materac 90/200 w zupełności wystarczy do efektywnego wypoczynku, o tyle wariant 80/200 może być już zbyt wąski (decydująca jest tu sylwetka danej osoby) i przyczyniać się do braku wygody, wpływającej na ogólną efektywność wypoczynku. Oczywiście trzeba brać tu pod uwagę różnice indywidualne w budowie ciała. Materac 80/200 lub 90/200 może być wystarczający dla osoby szczupłej a zupełnie za mały dla osoby o większej masie, dla której lepszym wyborem będzie materac 100/200 lub 120/200. Warto też przed zakupem zastanowić się czy należymy do osób bardzo wiercących się w nocy, czy śpiących raczej w jednej pozycji. Oczywistym jest, że osoba często przewracająca się podczas snu a jednocześnie o większej budowie ciała bardziej komfortowo będzie spać na materacach o wymiarach 120/200 lub nawet 140/200. Przy zakupie materaca (oraz łóżka) zawsze lepiej przewidzieć większy zapas rozmiarowy niż żeby później okazało się, że brak nam komfortu snu i miejsca na swobodne przekręcanie się.

Materac dwuosobowy – jak dobrać rozmiar?

Materac dwuosobowy najczęściej występuje w wymiarach 140/200, 160/200 i 180/200. Warto jednak zwrócić uwagę, że minimalna szerokość dla jednego osoby w materacu dwuosobowym 140/200 wynosi zaledwie 70 cm. W tym wypadku największy komfort każdej parze zapewni szerszy materac, czyli produkty o szerokości 160/200 lub 180/200 cm tak, aby na każdą osobę przypadało 80 lub 90 cm. Jeśli mamy (lub planujemy mieć) małe dzieci, którym pozwalamy na spanie razem z rodzicami, każdy centymetr jest na wagę złota i 180/200 będzie dużo lepszym wyborem niż 160/200. Wydaje się, że 20 cm nie dużo zmienią a jednak praktyka pokazuje, że przy kręcącym się dziecku ta przestrzeń robi różnicę.

Jaki powinien być najlepszy materac?

Współcześnie stopniowo odchodzi się od materacy sprężynowych i zwykłych materacy piankowych. Najnowocześniejsze technologie pozwoliły na opracowanie innowacyjnych materacy termoelastycznych, pozwalających na najbardziej efektywny i zdrowy sen.

Materace i poduszki termoelastyczne wypełnione są specjalnym rodzajem pianki, składającej się z tysięcy wolnych, drobnych komór. Dzięki temu rozwiązaniu użytkownik unika efektu „zapadania się” w materacu, a każda część ciała jest równomiernie podparta. Jak sama nazwa wskazuje, materace termoelastyczne mają też istotne właściwości termoregulacyjne. Poprzez wchłanianie nadmiaru wilgoci sprawiają, że każdy poranek będzie przyjemny i komfortowy. Dodatkowo skonstruowane są tak, że w materacach termoelastycznych nie jest możliwe życie groźnych dla alergików i niepożądanych dla wszystkich roztoczy. W przeciwieństwie do innych rodzajów produktów materace termoelastyczne są w 100% hipoalergiczne, dlatego są idealnym rozwiązaniem dla osób posiadających uczulenia.

Sen na niewygodnym i niezdrowym podłożu zwykle nie zapewnia wystarczającej regeneracji organizmu. Z czasem mogą w ten sposób powstawać niedobory snu, które mogą powodować niebezpieczne dla zdrowia konsekwencje takiej, jak depresję, problemy z otyłością, notoryczne bóle głowy, roztargnienie, drażliwość i obniżoną inteligencję emocjonalną. Wybór materaca termoelastycznego, o odpowiednich rozmiarach zapewniających wygodny wypoczynek, staje się więc inwestycją w przyszłe zdrowie. Korzystne efekty ze snu na wysokiej jakości materacu odczuć można już za pierwszym razem po obudzeniu się na nim!