Quando si sceglie un letto e un materasso, oltre al modello specifico e alle sue caratteristiche, bisogna prestare attenzione anche alle dimensioni giuste. Quali sono le dimensioni di un materasso singolo e quali quelle di un materasso matrimoniale, in modo da offrire il massimo comfort di riposo?

Materasso singolo: come scegliere la misura?

I materassi singoli e matrimoniali sono disponibili in diverse misure. Quando si pensa alla dimensione del materasso da scegliere, bisogna ovviamente considerare la propria figura e la propria corporatura. Vale la pena ricordare che è bene che la lunghezza del materasso sia superiore di 15-20 cm rispetto alla lunghezza del corpo.

La larghezza del materasso dipende principalmente dal numero di persone e dalla loro struttura corporea. I materassi singoli sono disponibili nelle larghezze di 80/200, 90/200, 100/200, 120/200 e persino 140/200 cm. Mentre si presume che il materasso da 90/200 sia sufficiente per un recupero efficace, la variante da 80/200 può essere troppo stretta (in questo caso è decisiva la figura della persona) e contribuire alla mancanza di comfort, che influisce sull’efficacia complessiva del recupero. Naturalmente occorre tenere conto delle differenze individuali di corporatura. Per una persona esile può essere sufficiente un materasso da 80/200 o 90/200, mentre per una persona più pesante è del tutto insufficiente, per la quale sarebbe più indicato un materasso da 100/200 o 120/200. Prima di procedere all’acquisto, è bene valutare se siamo tra le persone che si agitano molto durante la notte o se preferiamo dormire in una sola posizione. È ovvio che una persona che si gira spesso durante il sonno e allo stesso tempo ha una corporatura più grossa dormirà più comodamente su materassi da 120/200 o addirittura 140/200. Quando si acquista un materasso (e un letto), è sempre meglio contare su una dotazione più ampia piuttosto che scoprire in un secondo momento che mancano il comfort del sonno e lo spazio per girarsi liberamente.

Materasso matrimoniale: come scegliere la misura?

Il materasso matrimoniale è più spesso disponibile nelle misure 140/200, 160/200 e 180/200. Va notato, tuttavia, che la larghezza minima per una persona in un materasso matrimoniale 140/200 è di soli 70 cm. In questo caso, il massimo comfort per ogni coppia è offerto da un materasso più largo, cioè da prodotti con una larghezza di 160/200 o 180/200 cm, in modo da avere 80 o 90 cm a disposizione per ogni persona. Se abbiamo (o prevediamo di avere) bambini piccoli che dormono con i genitori, ogni centimetro è importante e 180/200 è una scelta molto migliore di 160/200. Sembra che 20 cm non cambino molto, ma la pratica dimostra che questa distanza fa la differenza con un bambino che si gira.

Quale dovrebbe essere il materasso migliore?

Oggi i materassi a molle e i normali materassi in schiuma vengono gradualmente abbandonati. Le più recenti tecnologie hanno permesso lo sviluppo di innovativi materassi termoelastici che garantiscono un sonno più efficace e salutare.

I materassi e i guanciali termoelastici sono riempiti con una schiuma speciale composta da migliaia di piccole camere libere. Grazie a questa soluzione, l’utente evita l’effetto di “collasso” nel materasso e ogni parte del corpo viene sostenuta in modo uniforme. Come suggerisce il nome, i materassi termoelastici hanno anche importanti proprietà termoregolatrici. Assorbendo l’umidità in eccesso, rendono ogni mattina piacevole e confortevole. Inoltre, sono progettati in modo tale che nei materassi termoelastici non si crei un habitat per gli acari, pericolosi per i soggetti allergici e indesiderati per tutti. A differenza di altri tipi di prodotti, i materassi termoelastici sono ipoallergenici al 100% e rappresentano quindi una soluzione ideale per i soggetti allergici.

Dormire su una superficie scomoda e malsana di solito non garantisce una sufficiente rigenerazione del corpo. Nel tempo, questo può portare alla privazione del sonno, con conseguenze pericolose per la salute come depressione, problemi di obesità, mal di testa cronici, distrazione, irritabilità e riduzione dell’intelligenza emotiva. Scegliere un materasso termoelastico delle giuste dimensioni per garantire un sonno confortevole diventa un investimento per la vostra salute futura. Gli effetti benefici del dormire su un materasso di alta qualità si faranno sentire fin dal risveglio!