Jaki materac wybrać dla alergika?
Lekarze biją na alarm, jednoznacznie stwierdzając, że alergia może być swoistą dżumą XXI wieku. Na popularne „pyłki” uczulona jest około jedna czwarta całej populacji. Najgroźniejsze
Blog
Czy brak snu niszczy nasz mózg?
Niewystarczający wypoczynek a problemy z pamięcią. Brak wystarczającego wypoczynku, problemy z zasypianiem i wybudzaniem się w nocy, to kluczowe przyczyny, które stwarzają wiele kłopotów
Jak rozpoznać zużyty materac?
Zużyty materac nie zapewnia nam już wypoczynku, a nawet może szkodzić zdrowiu. Po czym poznać, że materac kwalifikuje się już do wymiany? Jakie są objawy
Jaki rozmiar materaca wybrać? Optymalne rozmiary materacy dla jednej i dwóch osób.
Stojąc przed wyborem łóżka i materaca, oprócz konkretnego modelu i jego właściwości, należy wybrać odpowiedni rozmiar. Jakie rozmiary powinien mieć materac jednoosobowy, a jaki materac
Drażliwość, roztargnienie – groźne skutki niedoboru snu
Regenerujący sen o odpowiedniej długości jest najskuteczniejszym naturalnym mechanizmem organizmu, pozwalającym na jego regenerację. Nieefektywny wypoczynek i niedobory snu mogą powodować szereg druzgoczących konsekwencji takich,
Materace do łóżka – porównanie różnych rodzajów
Wybór dobrego materaca nie jest tak łatwy, jak może się wydawać na początku zwłaszcza, że samych rodzajów materacy jest wiele. Czym różnią się od siebie
Jakie poduszki termoelastyczne są zdrowsze, z pierza czy puchu?
Które poduszki są zdrowsze – termoelastyczne czy z pierza? Wybór odpowiedniej poduszki do spania może być przez niektórych bagatelizowany. Okazuje się jednak, że konsekwencją
Jak sen wpływa na odporność ?
Zdrowy sen odpowiada za poprawne funkcjonowanie całego organizmu. Problemy z właściwym, dobrze regenerującym wypoczynkiem, mogą powodować m.in. zaburzenia metabolizmu, notoryczne bóle głowy czy pojawiającą się
Dlaczego warto kupić poduszkę termoelastyczną?
Dlaczego warto zdecydować się na zakup poduszki termoelastycznej i jak wybrać najlepszą? Na zdrowy i w pełni regenerujący sen wpływa wiele czynników. Jednym z
Zadbaj o komfort snu z materacem termoelastycznym
Materace termoelastyczne zaczynają być coraz popularniejsze, jednak różnią się one między sobą. Najlepsze materace składają się z wielu warstw i posiadają optymalną grubość (26 cm),
Konsekwencje niedoboru snu – bóle głowy i migreny
Zdrowy człowiek przesypia ok. 1/3 swojego życia. Niestety, z wielu powodów zaburzenia związane ze snem stają się coraz popularniejsze, a konsekwencje braku snu lub braku
Na co zwrócić uwagę przy zakupie materaca?
Statystycznie człowiek przesypia dwadzieścia lat, czyli średnio jedną trzecią swojego życia. Przyjmuje się, że idealny sen powinien zajmować od siedmiu do dziewięciu godzin dziennie, żeby
