Blog

Laten we beginnen met de essentie. Nachten doorslapen is al lang passé. Ten eerste ondersteunt slaap de biologische vernieuwing van het lichaam. Tijdens de slaap

Welke slaaphouding is het beste? Een comfortabel matras is een uiterst belangrijke factor voor een goede nachtrust. Het is echter niet alles. Ook de slaaphouding

Voldoende slaap zorgt voor ons welzijn, herstel en beter functioneren gedurende de dag. Als we slaapgebrek hebben, worden we prikkelbaarder, hebben we minder weerstand tegen

Problemen worden steeds vaker genoemd als een probleem waar veel mensen tegenwoordig mee te maken hebben. En als we dit overwerk en overmatige stress toevoegen,

Slaapproblemen treffen steeds meer mensen. Een snelle levensstijl, veel werk, stress en verantwoordelijkheden maken het moeilijk voor ons om ’s avonds in slaap te vallen.