Welke thermo-elastische kussens zijn gezonder, veren of dons?
Welke kussens zijn gezonder – thermo-elastisch of veren? Het kiezen van het juiste slaapkussen wordt door sommigen wellicht onderschat. Het blijkt echter dat de consequentie
Blog
Hoe beïnvloedt slaap de immuniteit?
Gezonde slaap is verantwoordelijk voor het goed functioneren van het hele lichaam. Problemen met een goede, goed herstellende rust kunnen o.a. stofwisselingsstoornissen, beruchte hoofdpijn of
Waarom is het de moeite waard om een thermo-elastisch kussen te kopen?
Waarom is het de moeite waard om een thermo-elastisch kussen te kopen en hoe kies je het beste? Veel factoren zijn van invloed op de
Hoe werkt ventilatie in verschillende soorten matrassen?
Ventilatie is een belangrijke parameter van elke matras, waarmee kopers zelden rekening houden. Hoe werkt ventilatie in verschillende soorten matrassen? Welke matras is in dit
Is de dichtheid van het schuim in de matras van belang?
Matrasvullingen en hun impact op het ligcomfort Een van de belangrijkste factoren bij het kiezen van een nieuw matras is de vulling. Hierbij tellen zowel
Wat voor soort matras om te kiezen voor een allergisch persoon?
Artsen luiden de noodklok en stellen ondubbelzinnig dat allergieën een soort plaag van de 21e eeuw kunnen zijn. Ongeveer een kwart van de gehele bevolking
Welke matrasmaat moet ik kiezen? Optimale matrasmaten voor één en twee personen.
Bij het kiezen van een bed en matras moet u naast het specifieke model en de eigenschappen ervan ook de juiste maat kiezen. Welke maten
Prikkelbaarheid, verstrooidheid – de gevaarlijke effecten van slaapgebrek
Het regenereren van slaap van de juiste lengte is het meest effectieve natuurlijke mechanisme van het lichaam, waardoor het kan regenereren. Ineffectieve rust en slaapgebrek
Slaap en prestaties op het werk
Laten we beginnen met de essentie. Nachten doorslapen is al lang passé. Ten eerste ondersteunt slaap de biologische vernieuwing van het lichaam. Tijdens de slaap
Welke slaaphouding is het beste?
Welke slaaphouding is het beste? Een comfortabel matras is een uiterst belangrijke factor voor een goede nachtrust. Het is echter niet alles. Ook de slaaphouding
Hoeveel slaap moeten we krijgen?
Voldoende slaap zorgt voor ons welzijn, herstel en beter functioneren gedurende de dag. Als we slaapgebrek hebben, worden we prikkelbaarder, hebben we minder weerstand tegen
Hoe zorg je voor voldoende slaap?
Problemen worden steeds vaker genoemd als een probleem waar veel mensen tegenwoordig mee te maken hebben. En als we dit overwerk en overmatige stress toevoegen,
